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人も歩けば棒に当たる!!
人は動けば、いろいろな物に出会います。出会いから生まれるいろいろなドキドキを求めて、前向きに、何事にも挑戦していこうという意思のもとに、自分のケツを叩くための日記です。


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水ダイエット
またもやレッズネタが増えてきたので、ここらでダイエットネタを。
最近、ダイエット中です!!っていうか気持ちとしてはもう何年も・・・。
 で、最近始めたダイエットは珍しく効果が出てます。いろいろやってるので、どれが良いのかわからないけど、まぁ全部良いってことにしておきましょう。
 今日、紹介するのは水ダイエット。聞いたことある人が多いと思うけど、水を1日に1,5リットルから2リットルくらい飲むやつです。ダイエットと同時に体にも非常良いみたいです。まぁいろいろ効果的な飲み方があるみたいなので、本でも見てみてください。あっ紹介になってない・・・。とりあえず、バナジウムってのが体に良いとか、硬水の方がダイエット効果があるとか、いろいろ豆知識があるみたいなので、
楽しく、はまってみるのが良いかも。自分も最初は硬水が手強かったけど、今ではコントレックスもおいしく飲めます。楽しく続けていくのが長続きの秘訣です。自分は始めて2ヶ月くらいで効果がでました。あくまで水ダイエットの効果によるものかはわかりませんけど。それではこのへんで・・・。
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【2005/06/20 23:18】 ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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