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人も歩けば棒に当たる!!
人は動けば、いろいろな物に出会います。出会いから生まれるいろいろなドキドキを求めて、前向きに、何事にも挑戦していこうという意思のもとに、自分のケツを叩くための日記です。


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岩盤浴
 最近、レッズの活動がお休みなので、ダイエットネタを確立していきます。すでに日記から大きく外れてる気もしますが・・・。
 この前書いた、水ダイエットに続く第二弾「岩盤浴」。あんまなじみのない言葉ですが、簡単に言ってしまえばサウナです。天照石とかいう九州の方で取れる石の上にタオルをひいて寝るんですけど、ものすごく汗がでます。寝巻きみたいのを着て寝るんですが、すぐにグチョグチョになってしまいます。ダイエット効果は、もちろんのこと、健康的に汗をかくという事で、体内の毒素が取れて、とても体に良いそうです。糖尿病の方や透析をしているかたにも、非常に良いらしいとのこと。
 まぁ天照石っていうのから、遠赤外線かなんかが出て・・・て感じで難しいことは良くわからないけど、自分で体験して、汗で体から余計なものが出て行くってのは実感できました。そしてはまってます。自分は出張先の宇都宮で行ってますけど、九州を中心に各地で誕生しているみたいなので、みなさんも良かったら試してください。ここにもあるよっていう情報とかも欲しいかも。出張以外は東京なんで、東京近郊に出来るのを期待してます。ちょっと高くなっちゃうかな・・・。
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【2005/06/23 23:23】 ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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